Ciao Esploratori!
Quando si pianifica un viaggio in Giappone, la preparazione è fondamentale. Tra le varie cose a cui pensare, una delle più importanti è cosa mettere nel proprio kit di pronto soccorso. In un paese così diverso dal nostro, è importante essere pronti a gestire qualsiasi inconveniente di salute che possa sorgere durante il viaggio. In questo articolo, esploreremo le medicine che è meglio portarsi dietro, anche quando si va a studiare per un periodo in Giappone.
Farmaci da Banco: Cosa Non Dimenticare
In Giappone, molte medicine che siamo abituati ad acquistare senza ricetta in Italia potrebbero non essere facilmente reperibili o potrebbero essere vendute con nomi diversi. Ecco un elenco di farmaci comuni che è utile avere con sé:
- Antidolorifici e Antinfiammatori: Ibuprofene o paracetamolo (come Tachipirina) sono essenziali per alleviare mal di testa, febbre o dolori muscolari. Questi farmaci sono facilmente reperibili in Italia, ma in Giappone potrebbero essere più difficili da trovare o costosi.
- Antistaminici: Se soffri di allergie stagionali o hai la pelle sensibile, è utile portare con sé antistaminici per prevenire prurito, orticaria o problemi respiratori. In Giappone, gli antistaminici sono disponibili, ma con dosaggi diversi e potrebbero non essere efficaci come quelli che usiamo in Italia.
- Farmaci contro il raffreddore: I farmaci per il raffreddore, come quelli per la tosse e il mal di gola, sono spesso venduti sotto forma di sciroppi o pastiglie in Giappone, ma potrebbero avere formule diverse da quelle italiane. È meglio portarsi dietro un decongestionante nasale o una medicina per la tosse, soprattutto se si è in viaggio durante la stagione influenzale.
Farmaci da Prescrizione: Controlla le Normative
Se avete bisogno di farmaci da prescrizione, è importante fare attenzione alle normative giapponesi. Alcuni farmaci che in Italia sono comuni potrebbero non essere legali o potrebbero essere soggetti a restrizioni in Giappone. Ad esempio, farmaci contenenti anfetamine (come alcuni per la ADHD) sono vietati. Per evitare problemi, segui questi passaggi:
- Consulta il medico: Prima di partire, chiedi al medico di prescrivere eventuali farmaci che potresti dover portare. Assicurati di avere una scorta sufficiente per l’intera durata del viaggio.
- Porta con te una copia della prescrizione medica: La traduzione in giapponese della prescrizione è utile per chiarire la necessità del farmaco. Potrebbe bastare anche quella in inglese.
- Informati sulle restrizioni: Alcuni farmaci, come quelli per il dolore cronico, potrebbero essere controllati in Giappone. Puoi verificare la lista di farmaci vietati o regolamentati consultando l’ambasciata giapponese prima di partire.
Farmaci per Problemi Digestivi
I ragazzi, in particolare, possono essere soggetti a disturbi gastrointestinali durante i viaggi, anche i viaggi di studio. Il cambiamento di dieta, la differenza nell’acqua e nei cibi locali possono causare mal di stomaco o diarrea. È utile avere a disposizione:
- Antidiarroici: Farmaci come il loperamide (Imodium) sono utili in caso di diarrea improvvisa, specialmente se si è lontani da un medico o da una farmacia.
- Farmaci per il mal di stomaco: In caso di gonfiore, acidità o mal di stomaco, è meglio portarsi dietro antiacidi come il bicarbonato di sodio o i gel per il bruciore di stomaco.
Farmaci per la Pelle e Insetti
Se si prevede di trascorrere molto tempo all’aperto, specialmente in zone verdi o in prossimità di acqua, è importante portare con sé alcuni farmaci per la pelle:
- Repellenti per insetti: In Giappone, le zanzare sono comuni, specialmente durante i mesi estivi. Portare con sé un buon repellente per insetti è fondamentale, soprattutto per evitare punture che potrebbero causare irritazioni o allergie.
- Pomate per scottature e irritazioni: Se si soffre di scottature solari o irritazioni cutanee, avere una crema solare con un buon fattore di protezione (SPF 30 o superiore) è essenziale. È utile anche una pomata lenitiva per alleviare pruriti o rossori. Nei negozi giapponesi si possono trovare creme solari di vario tipo, è bene portarsi quelle specifiche per necessità particolari.
Altri Accessori Utili
- Disinfettante per le mani: In Giappone, l’igiene è una priorità, ma non tutte le aree hanno accesso facile a un lavandino. Un gel disinfettante per le mani può rivelarsi molto utile.
- Cerotti e bende: Se praticate sport o avete intenzione di fare escursioni, cerotti per piccoli tagli o vesciche possono evitare complicazioni.
- Occhiali da sole e collirio: Se soffrite di occhi secchi o sensibili, portare del collirio è consigliato, così come occhiali da sole per proteggere gli occhi dalla luce intensa.
Prevenire è Meglio che Curare
Portare con sé una selezione di farmaci e rimedi può evitare inconvenienti in un paese lontano come il Giappone. Con una buona pianificazione, è possibile godersi il viaggio senza preoccupazioni. Meglio essere consapevoli delle restrizioni sui farmaci e prepararsi adeguatamente prima di partire. Consultando il medico e informandosi sulle normative giapponesi, si può affrontare il viaggio con serenità, pronti a godersi una delle esperienze più straordinarie della propria vita!
Chiedeteci tutte le informazioni necessarie per partire con i nostri viaggi studio!